wyskakuje bark

mnie bark wyrwał motor, ale od razu wskoczył, nosiłem jakieś ściągacze i smarowałem maścią ale to nic nie dawało i dalej się borykam z bólem i dalej wyskakuje... uprawiałem siatkówkę, grałem w klubie, a teraz nie wiem co robić proszę o rady... POMOCY!!

ja mam zwyrodnienie stawu, guzy na nasadzie kości. mie czeka operacja. i lewy bark wyskakuje. więc wesoło też nie mam

grałem w piłke stojac na bramce i schodzac w dól całym cialem spadłem na łokiec i bark mi wyskoczył potem raz jszcze i jeszcze raz wieczorem ogólnie za***iscie było!teraz juz mi nie wyskakuje tylko boli przy szybkich ruchach np rzut śnieszka.do stycznia wylecze. a wino co ile co 3 dni po 50mg??

Sry Wiek 21 Lat wzrost 184 cm waga 86-88 starz wracam do treningu po przerwie 3 letniej niemoge robic paru cwiczen na barki wyciskanie sztangi do gory poniewaz wyskakuje mi bark a to niejest mile uczucie szczegulnie gdy ma sie nad soba ciezar cel treningu Masa plan ukladalem na szybko z dawnych doswiadczen cwiczylem kiedys przez 2 lata z czego [...]

Zapytam z innej flanki Wyskakuje Ci bark?Masz nawykowe wypadanie barku?Miales operacje?

bark najczęściej wyskakuje w przód. Najgorsze ćwiczenie wg. mnie to unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia, gdy ćwiczący robi to źle technicznie i stosuje za duży ciężar. To sam z wyciskaniem zza karku, bo stawy są obciążone w skrajnym położeniu, co ułatwia zwichnięcie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]

Też miałem taki wypadek . Poszedłem do doktorka to przepisał mi silny środek przeciw bólowy i kazał zrobić miesięczną przerwę . Zrobiłem tak i trochę pomogło . Jednak bark szwankuje do dziś i co jakiś czas wyskakuje ( paskudne uczucie ). Co do maści to Fastum może pomóc , Altacet też jest dobry .

[...] 2. Czy masz jedynie uczucie 'przeskakiwania' w stawie ramiennym, czy rzeczywiście dochodzi do przemieszczenia kości? ciezko mi to stwierdzic... mam uczucie ze na chwile mi wyskakuje kosc ramienna ze stawu i wtedy czuje dosc ostry bol, oczywiscie mozliwe ze tylko mi sie wydaje... tak w ogule to problem z barkami zaczal sie u mnie gdy kupilem [...]

Bark moze nawet wyskaiwac co jakis czas. Kolega sobie sam nastawial na walce i normalnie walczyl mowil ze mu czasem wyskakuje. Na adrenalinie nie mial takiego bolu jak by mu normalnie wyskoczyl. Dopiero pozniej. Oczywiscie moze Ci sie to odnowic przy jakim niefortunnym sparingu. Ale bezposrednio po kontuzji to im dluzej go chronisz tym lepiej. Z [...]

[...] Medyk wytłumaczyłby to lepiej, ale najkrócej mówiąc-jedno ze ścięgien w ramieniu porusza się w czymś w guście rowka. Gdy nadwyrężysz mięśnie ramienia-ścięgno z niego wyskakuje i wskakuje z powrotem przy niektórych typach ćwiczeń-stąd "strzelanie". Sam tak miałem, kumpel przesadził z dźwignią na bark a potem sam [...]

owszem, lepiej wyciskac z klatki niz zza karku, przy czym ja i tak zawsze robie wyciskanie sztangielkami. Natomiast krazenia obciazonych ramion sa bezpieczne, o ile robi sie to w sposob kontrolowany - rzeklbym ze nawet poszerza zakres ruchu w stawach. Ja w ten sposob wzmacnialem bark po zwichnieciu i jak narazie nie wyskakuje

[...] nie zdarzyło - Mirko sam nie wiedział co się stało. W końcu to nie jest normalna akcja, że masz kolesia w gardzie, który na dodatek stara się ci dowalić, a tu nagle bark mu wyskakuje (o czym Crocop nie wiedział). Odsłonił się to mu Mirko przywalił. Nic takiego się nie zdarzyło. Z Colemanem? Tu to już nie wiem o co biega. Cios z Dos Carasem? Bez [...]